Thaum nws los txog rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv, peb feem ntau saib xyuas qhov tseem ceeb ntawm cov zaub mov tseem ceeb hauv peb cov zaub mov. Ib qho ntxhia no yog magnesium, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau lub cev ua haujlwm. Magnesium koom nrog hauv kev tsim hluav taws xob, cov leeg nqaij thiab paj hlwb, thiab DNA thiab protein synthesis. Tsis muaj qhov tsis ntseeg tias qhov tsis txaus ntawm cov ntxhia no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv.
Cov tshuaj Magnesium tau loj hlob hauv kev muaj koob npe vim ntau thiab ntau tus neeg paub txog qhov tseem ceeb ntawm magnesium rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Ntawm ntau hom tshuaj magnesium, ib qho uas tau txais kev saib xyuas hauv xyoo tas los no yog Magnesium L-Threonate.
Yog li, dab tsi yog Magnesium L-Threonate?Magnesium L-Threonate yog ib qho chaw tsim los ntawm kev sib txuas ntawm magnesium thiab taurine. Taurine yog ib qho amino acid uas muaj nyob hauv ntau cov ntaub so ntswg tsiaj thiab muaj ntau yam kev noj qab haus huv. Thaum ua ke nrog magnesium, taurine txhim kho nws txoj kev nqus thiab bioavailability, ua rau nws yooj yim rau lub cev nqus.
Magnesium paub txog nws cov txiaj ntsig zoo rau lub plawv noj qab haus huv, vim nws pab tswj cov ntshav siab, tswj lub plawv dhia tsis tu ncua thiab nthuav cov hlab ntsha. Taurine, ntawm qhov tod tes, tau pom tias yuav txhim kho lub plawv cov leeg thiab txo kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv. Kev sib xyaw ntawm magnesium thiab taurine hauv Magnesium L-Threonate tsim muaj zog ntxiv uas txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub plawv.
Magnesium feem ntau hu ua "txoj kev tranquilizer" vim nws cov nyhuv calming ntawm lub paj hlwb. Nws pab so cov leeg nqaij thiab txhawb kev tsim cov GABA, ib qho neurotransmitter uas pab tswj kev pw tsaug zog. Taurine, ntawm qhov tod tes, tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb thiab tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Los ntawm kev sib txuas ob lub tebchaw no, Magnesium L-Threonate muab ib qho kev daws teeb meem rau cov neeg uas muaj teeb meem pw tsaug zog lossis kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab.
Magnesium taurine yog ib qho sib xyaw ntawm magnesium thiab taurine, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab kev puas siab puas ntsws.
1)Magnesium L-Threonate tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kab mob plawv.
2)Magnesium L-Threonate kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv migraines.
3)Magnesium L-Threonate tuaj yeem pab txhim kho tag nrho kev paub txog kev ua haujlwm thiab kev nco.
4)Magnesium thiab taurine tuaj yeem txhim kho insulin rhiab heev thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm microvascular thiab macrovascular teeb meem ntawm ntshav qab zib.
5)Ob leeg magnesium thiab taurine muaj cov nyhuv sedative, inhibiting lub excitability ntawm paj hlwb nyob rau hauv tag nrho lub hauv nruab nrab lub paj hlwb.
6)Magnesium L-Threonate tuaj yeem siv los txo cov tsos mob xws li txhav / spasms, ALS, thiab fibromyalgia.
7)Magnesium L-Threonate pab txhim kho insomnia thiab kev ntxhov siab dav dav
8)Magnesium L-Threonate tuaj yeem siv los kho magnesium deficiency.
Ib txoj hauv kev tseem ceeb ntawm Magnesium L-Threonate txhim kho kev pw tsaug zog zoo yog los ntawm kev txhawb nqa kev so. Ob leeg magnesium thiab taurine muaj cov nyhuv calming ntawm lub paj hlwb, pab txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog pab rau cov neeg uas muaj teeb meem poob lossis pw tsaug zog vim kev xav sib tw lossis kev ntxhov siab.
Tsis tas li ntawd, Magnesium L-Threonate tuaj yeem tswj kev tsim cov melatonin, cov tshuaj hormones uas tswj lub voj voog pw tsaug zog. Melatonin yog lub luag haujlwm rau kev taw qhia rau lub cev tias nws yog lub sijhawm pw tsaug zog. Cov kev tshawb fawb pom tau hais tias magnesium supplementation tuaj yeem nce melatonin ntau ntau, uas tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog zoo thiab ntev.
Lwm txoj kev Magnesium L-Threonate txhim kho kev pw tsaug zog zoo yog los ntawm kev txo cov leeg nqaij thiab txhawb cov leeg nqaij. Magnesium koom nrog hauv cov leeg nqaij, uas pab txo cov leeg nqaij thiab spasms. Taurine, ntawm qhov tod tes, tau pom tias txo cov leeg mob thiab mob. Los ntawm kev sib txuas ob lub tebchaw no, Magnesium L-Threonate tuaj yeem pab so cov leeg thiab txhawb kev pw tsaug zog ntau dua.
Tsis tas li ntawd, Magnesium L-Threonate tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev pw tsaug zog tag nrho. Pw tsaug zog architecture hais txog cov theem ntawm kev pw tsaug zog, suav nrog kev pw tsaug zog tob thiab qhov muag nrawm (REM) pw tsaug zog. Cov theem no tseem ceeb heev kom tau txais kev pw tsaug zog zoo thiab ntsib cov teebmeem ntawm lub cev thiab lub siab. Magnesium L-Threonate tau pom tias yuav siv sij hawm ntau ntxiv hauv kev pw tsaug zog thiab REM pw tsaug zog ntau dua thiab rov ua kom tsaug zog dua.
Ntxiv nrog rau kev txhim kho kev pw tsaug zog zoo, magnesium taurine muaj ob peb lwm yam kev noj qab haus huv. Nws tuaj yeem pab tswj cov ntshav siab, tswj lub siab thiab txhawb kev mob plawv. Taurine, tshwj xeeb, tau kawm txog nws lub peev xwm los tiv thaiv kab mob thiab antioxidant zog.
Magnesium L-Threonate: Ib qho kev sib xyaw tshwj xeeb
Magnesium taurine yog ib daim ntawv tshwj xeeb ntawm magnesium ntxiv uas ua ke cov ntxhia nrog taurine, amino acid. Qhov kev sib xyaw tshwj xeeb no tsis tsuas yog txhim kho magnesium nqus, tab sis kuj muab cov txiaj ntsig ntxiv ntawm taurine nws tus kheej. Taurine paub txog nws cov txiaj ntsig zoo rau kev mob plawv, vim nws txhawb kev noj qab haus huv ntshav siab thiab txhim kho lub plawv tag nrho. Tsis tas li ntawd, nws pab txhim kho lub hlwb ntawm lub hlwb thiab txhawb lub siab thiab tsom ntsoov, ua Magnesium L-Threonate yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov tib neeg uas cuam tshuam txog kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
Magnesium L-Threonate yog ib daim ntawv zoo-absorbed uas maj mam ntawm lub plab, txo qhov kev pheej hmoo ntawm plab hnyuv siab, uas yog ib qho teeb meem tshwm sim thaum siv cov tshuaj magnesium. Tsis tas li ntawd, daim ntawv ntawm magnesium no yuav tsis muaj cov nyhuv laxative feem ntau cuam tshuam nrog magnesium oxide, ua rau nws zoo tagnrho rau cov neeg muaj teeb meem digestive lossis mob plab hnyuv.
Magnesium Glycinate: Zoo dua nqus daim ntawv
Magnesium glycinate, ntawm qhov tod tes, yog lwm bioavailable magnesium ntxiv. Daim ntawv no ntawm magnesium yog khi rau cov amino acid glycine, uas yog lub npe hu rau nws calming zog. Qhov kev sib xyaw tshwj xeeb no tau txais txiaj ntsig zoo rau hauv cov hlab ntsha thiab zoo dua los ntawm lub cev.
Ib qho txiaj ntsig tseem ceeb ntawm magnesium glycinate yog nws lub peev xwm los txhawb kev so thiab txhawb kev pw tsaug zog hmo ntuj. Ntau tus neeg uas raug kev txom nyem los ntawm insomnia lossis ntxhov siab vim qhia txog kev txhim kho hauv lawv cov qauv pw tsaug zog vim tias glycine pab tswj cov neurotransmitters lub luag haujlwm rau kev pw tsaug zog zoo.
Kev noj tshuaj:
Thaum nws los txog rau koob tshuaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog kws kho mob kom txiav txim siab npaum li cas rau koj tus kheej xav tau. Txawm li cas los xij, cov lus qhia dav dav pom zoo tias cov neeg laus noj 200-400 mg ntawm magnesium ib hnub. Qhov no tuaj yeem hloov kho rau yam xws li hnub nyoog, poj niam txiv neej thiab kev noj qab haus huv uas twb muaj lawm.
tus neeg siv cov lus qhia:
Txhawm rau kom pom qhov nqus tau zoo thiab ua haujlwm tau zoo, Magnesium L-Threonate tau pom zoo kom noj ntawm lub plab khoob lossis nruab nrab ntawm pluas noj. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj kev ntxhov siab hauv plab hnyuv thaum noj cov tshuaj magnesium, noj nrog zaub mov yuav pab txo cov tsos mob no. Nws raug nquahu kom ua raws li cov lus qhia los ntawm cov chaw tsim khoom lossis raws li qhia los ntawm tus kws kho mob hais txog lub sijhawm zoo thiab zaus ntawm Magnesium L-Threonate kom tsawg.
Tsis tas li ntawd, nws tsim nyog sau cia tias thaum Magnesium L-Threonate muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, nws tsis yog qhov hloov pauv rau kev noj zaub mov zoo thiab kev noj qab haus huv. Nws yuav tsum raug suav hais tias yog ib qho kev pab ntxiv hauv kev ua tiav thiab tswj kev noj qab haus huv zoo.
Cov kev ceev faj:
Txawm hais tias Magnesium L-Threonate feem ntau muaj kev nyab xeeb thiab ua tau zoo los ntawm cov neeg feem coob, siv ceev faj thiab paub txog tej yam kev cuam tshuam lossis contraindications. Cov neeg uas muaj teeb meem rau lub raum yuav tsum ceev faj tshwj xeeb thaum siv cov tshuaj magnesium, vim tias magnesium ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv rau lub raum. Tsis tas li ntawd, cov tib neeg noj tshuaj yuav tsum sab laj nrog lawv tus kws kho mob kom paub meej tias Magnesium L-Threonate tsis cuam tshuam nrog cov tshuaj uas tau sau tseg.
Q: Magnesium L-Threonate puas tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj?
A: Magnesium L-Threonate muaj kev pheej hmoo tsawg ntawm kev cuam tshuam nrog cov tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yog ib txwm pom zoo kom sab laj nrog tus kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom noj tshuaj lossis muaj mob ua ntej.
Q: Magnesium L-Threonate txawv ntawm lwm hom magnesium li cas?
A: Magnesium L-Threonate txawv ntawm lwm hom magnesium vim nws ua ke nrog taurine. Taurine yog ib qho amino acid uas txhim kho magnesium nqus thiab txhim kho nws txoj kev thauj mus los ntawm cov cell membranes, ua rau nws yooj yim dua rau kev ua haujlwm ntawm tes.
Kev lees paub: Kab lus no yog siv rau cov ntaub ntawv xov xwm nkaus xwb thiab yuav tsum tsis txhob suav hais tias yog cov lus qhia kho mob. Nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj los yog hloov koj cov kev kho mob.
Post lub sij hawm: Aug-23-2023
