Salidroside yog lub ntuj tsim muaj nyob hauv qee cov nroj tsuag, tshwj xeeb tshaj yog cov uas loj hlob hauv qhov chaw txias thiab qhov siab siab. Nws yog cais raws li phenylpropionic acid glycoside thiab yog bioactive tivthaiv ntawm Rhodiola rosea genus. Nyob rau hauv xyoo tas los no, salidroside tau txais kev saib xyuas rau nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab nws siv hauv cov tshuaj ib txwm siv.
Salidroside yog muab los ntawm cov hauv paus hniav ntawm Rhodiola rosea nroj tsuag, feem ntau hu ua golden cag, arctic cag los yog sawv hauv paus. Cov tshuaj ntsuab no muaj keeb kwm ntev ntawm kev siv tshuaj ntsuab hauv Siberia, Scandinavia, thiab lwm thaj chaw roob hauv Europe thiab Asia.
Rhodiola rosea muaj keeb kwm ntev ntawm kev siv hauv cov tshuaj suav tshuaj, thiab cov cag extracts ntawm Rhodiola rosea, suav nrog Salidroside, tau siv ntau pua xyoo los txhim kho lub cev muaj zog, txo qis qaug zog, txhim kho kev puas siab puas ntsws thiab txo kev ntxhov siab.
Salidroside muaj peev xwm ua ib qho adaptogen. Adaptogens yog cov khoom siv ntuj tsim uas pab lub cev hloov mus rau kev ntxhov siab thiab txhawb nqa homeostasis, lossis lub cev muaj peev xwm tswj tau kev ruaj ntseg thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Salidroside tau pom tias muaj cov khoom ua kom muaj zog, ua rau nws muaj kev cog lus muaj feem cuam tshuam nrog kev tawm tsam kev ntxhov siab.
Salidroside siv nws cov teebmeem los ntawm ntau txoj hauv kev hauv peb lub cev, ua rau muaj ntau yam txiaj ntsig. Ib qho ntawm cov txheej txheem tseem ceeb ntawm kev ua ntawm salidroside yog nws cov haujlwm antioxidant. Nws ua kom lub cev tiv thaiv kab mob antioxidant thiab txo oxidative kev nyuaj siab los ntawm cov dawb radicals. Oxidative kev nyuaj siab tau txuas rau ntau yam kab mob thiab ua rau kev laus sai, ua rau salidroside cov khoom antioxidant muaj txiaj ntsig rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv kab mob ntev.
Salidroside inhibits zus tau tej cov pro-inflammatory cytokines, uas ua rau lub inflammatory teb, thiab tseem txhim khu kev tsim cov neurotrophic yam, proteins uas txhawb neuronal kev loj hlob, ciaj sia taus thiab muaj nuj nqi.
Tsis tas li ntawd, nws txhim kho lub plawv ua haujlwm los ntawm kev tsim cov nitric oxide, ib lub luag haujlwm rau vasodilation thiab tswj cov ntshav txaus. Los ntawm kev txo cov ntshav siab thiab txhim kho cov ntshav ncig, salidroside pab tiv thaiv kab mob plawv thiab mob stroke.
Rosavins: tus saib xyuas ntawm kev ntxhov siab
Rosavins yog ib pab pawg ntawm phytochemicals tam sim no nyob rau hauv Rhodiola rosea uas tau xav tias yog lub luag haujlwm tseem ceeb rau nws cov khoom hloov pauv. Kev tshawb fawb pom tau tias Rosavins ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ntsuas lub cev qhov kev ntxhov siab los ntawm kev cuam tshuam cov neurotransmitters xws li serotonin thiab dopamine.
Ib qho txiaj ntsig tseem ceeb ntawm Rosavins yog nws lub peev xwm los hloov kho cov tshuaj hormone cortisol, tswj nws cov khoom tsim tawm thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab kev xav. Cov cuab yeej tshwj xeeb no tsis tsuas yog pab lub cev hloov mus rau cov xwm txheej ntxhov siab, tab sis kuj txo cov tsos mob cuam tshuam nrog kev ntxhov siab ntev, xws li qaug zog, chim siab, thiab kev paub tsis meej.
Salidroside: daim thaiv tiv thaiv qaug zog
Salidroside, ntawm qhov tod tes, yog lwm qhov tseem ceeb hauv Rhodiola rosea uas ua kom tiav cov teebmeem ntawm roseate. Cov tshuaj no muaj cov khoom zoo antioxidant uas pab tiv thaiv lub cev los ntawm oxidative kev nyuaj siab thiab kev puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals. Los ntawm kev tshem tawm cov kab mob ua pa tsis zoo (ROS), salidroside pab cuam tshuam qhov tsis zoo ntawm lub hlwb thiab lub cev qaug zog.
Tsis tas li ntawd, salidroside muaj peev xwm txhim kho lub cev muaj zog thiab txo qis qaug zog. Nws txhawb kev tso tawm ntawm lub zog-nplua nuj compound adenosine triphosphate (ATP) hauv cov leeg, yog li ua kom muaj zog thiab txo lub sijhawm rov qab.
Complementary rog: kev sib koom ua ke
Thaum qhov sib txawv ntawm Rosavins thiab salidroside yog qhov tseem ceeb rau kev nkag siab txog lawv cov kev koom tes tshwj xeeb, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov tebchaw no ua haujlwm sib koom ua ke hauv Rhodiola rosea. Kev sib xyaw ua ke ntawm ob yog xav tias yuav tsim kho cov txiaj ntsig kho kom zoo, ua Rhodiola rosea muaj zog adaptogen tshuaj ntsuab.
Kev sib raug zoo ntawm Rosavins thiab salidroside txhim kho cov nroj tsuag lub peev xwm los tswj cov lus teb kev ntxhov siab, txhim kho kev txawj ntse, thiab ua kom lub cev muaj zog. Qhov kev sib haum xeeb no piav qhia vim li cas Rhodiola rosea feem ntau ua rau muaj kev puas siab puas ntsws thaum txhim kho lub cev ua haujlwm.
Ua ntej koom nrog cov tshuaj salidroside rau hauv koj txoj haujlwm niaj hnub, nws yog ib txwm pom zoo kom sab laj nrog tus kws kho mob vim lawv tuaj yeem muab kev qhia tus kheej raws li koj qhov kev xav tau tshwj xeeb thiab kev noj qab haus huv. Los ntawm kev ua qhov no, koj tuaj yeem xyuas kom meej tias salidroside supplementation yog ib qho kev nyab xeeb thiab zoo ntxiv rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho.
Kev txiav txim siab qhov koob tshuaj ntawm Salidroside Supplements:
Thaum xaiv cov tshuaj salidroside ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab qhov koob tshuaj kom pom tseeb thiab kev nyab xeeb. Txawm li cas los xij, kev txhais cov koob tshuaj thoob ntiaj teb tuaj yeem nyuaj vim tias nws tuaj yeem sib txawv raws li cov xwm txheej xws li tus kheej noj qab haus huv, hnub nyoog, thiab cov txiaj ntsig xav tau.
Yog li ntawd, nws raug nquahu kom sab laj nrog tus kws kho mob lossis kws paub txog zaub mov tsim nyog uas tuaj yeem ntsuas koj cov kev xav tau tshwj xeeb thiab pom zoo kom noj kom tsim nyog raws li koj qhov xwm txheej tshwj xeeb.
Saib xyuas cov kev mob tshwm sim tshwm sim:
Thaum salidroside feem ntau suav hais tias muaj kev nyab xeeb rau kev noj, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov kev mob tshwm sim uas yuav tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog thaum noj cov tshuaj noj tshuaj. Qee tus neeg qhia txog qhov tsis xis nyob hauv plab, nrog rau xeev siab lossis plab. Txawm li cas los xij, cov kev mob tshwm sim no feem ntau yog ib ntus thiab yuav daws tau lawv tus kheej thaum lub cev hloov kho. Nws raug nquahu kom sab laj tus kws kho mob ua ntej muab cov tshuaj salidroside ntxiv rau hauv koj txoj haujlwm niaj hnub.
Q: Salidroside puas tuaj yeem pab txo qis kev ntxhov siab?
A: Yog, salidroside tau kawm txog nws cov teebmeem kev ntxhov siab. Nws ntseeg tau tias ua haujlwm los ntawm kev tswj cov qib ntawm cov tshuaj hormones kev ntxhov siab, xws li cortisol, hauv lub cev. Los ntawm inhibiting qhov tso tawm ntawm cortisol thiab txhawb lub xeev ntawm so, salidroside tuaj yeem pab txo qis kev ntxhov siab thiab txhim kho kev xav.
Q: Salidroside puas tuaj yeem pab tiv thaiv kev laus?
A: Yog, salidroside tau pom tias muaj cov khoom tiv thaiv kev laus. Nws tau pom tias tiv thaiv cov hlwb los ntawm oxidative kev nyuaj siab, txhim kho mitochondrial muaj nuj nqi, thiab txhim khu kev tsim cov collagen thiab elastin, uas yog cov proteins tseem ceeb rau kev tswj cov tawv nqaij hluas. Tsis tas li ntawd, salidroside tuaj yeem txhawb nqa lub neej ntev thiab ua kom lub neej ntev ntawm qee yam kab mob hauv kev tshawb fawb tshawb fawb.
Disclaimer: Cov ntawv tshaj tawm blog no yog cov ntaub ntawv dav dav thiab yuav tsum tsis txhob raug txhais raws li cov lus qhia kho mob. Nco ntsoov sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj ntxiv lossis hloov pauv koj txoj kev kho mob.
Post lub sij hawm: Sep-22-2023
