6-paradol yog ib yam khoom uas pom muaj nyob rau hauv qhiav. Nws yog ib yam khoom uas tshwm sim hauv ntuj tsim uas tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Tsab ntawv no yuav npog txhua yam koj xav paub txog 6-paradol thiab nws yuav pab tau koj txoj kev noj qab haus huv li cas.
- 6-paradol yog cov khoom xyaw nquag ntawm cov noob ntawm Guinea kua txob (Aframomum melegueta lossis cov nplej ntawm lub vaj kaj siab). Nws yog los ntawm ib chav kawm ntawm cov tshuaj hu ua alkylphenols, uas yog cov tshuaj ntuj. 6-paradol, feem ntau tsim los ntawm 6-gingerol ntawm 6-gingerenol, yog ib qho me me ntawm qhiav, thiab ua ib qho phenol txhawb nqa pom hauv tsev neeg qhiav, nws pom muaj nyob rau hauv ntau cov nroj tsuag, suav nrog qhiav, kua txob dub thiab sesame, thiab muaj ntau yam kev ua ub no ntawm lub cev. Cov tshuaj bioactive no yog qhov chaw ntawm qhiav cov saj tshwj xeeb thiab tau pom tias muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Thaum 6-Paradol khi rau qhov chaw nquag ntawm cyclooxygenase (COX-2), nws zoo inhibits kev loj hlob ntawm qog hauv nas nrog mob qog nqaij hlav. 6-Paradol kuj muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv xws li tiv thaiv kev o, antioxidant, tiv thaiv kev rog dhau, txo cov ntshav siab thiab kev txhim kho kev nco.
Cov txiaj ntsig ntawm 6-paradol rau kev nqus cov piam thaj tau tshawb xyuas hauv C2C12 myotubes (cov leeg nqaij) thiab 3T3-L1 adipocytes (cov rog hlwb). Cov txiaj ntsig tau qhia tias 6-paradol tsis yog tsuas yog ua rau kom nqus cov piam thaj ntau ntxiv hauv ob lub hlwb xwb, tab sis kuj ua rau cov protein ua haujlwm ntau ntxiv los txhawb kev nqus cov piam thaj. Cov txheej txheem tshwj xeeb uas 6-paradol txhawb kev siv cov piam thaj kuj tau txheeb xyuas. Ua ntej, 6-paradol ua rau cov protein hu ua AMPK ua haujlwm ntau ntxiv. Cov protein no yog lub luag haujlwm rau kev tswj hwm lub zog metabolism hauv cov hlwb, thiab los ntawm kev ua kom AMPK, 6-paradol ua rau cov hlwb nqus cov piam thaj ntau ntxiv. Cov kev tshawb fawb cuam tshuam tau txheeb xyuas 6-paradol ua lub hom phiaj kho mob rau kev kho mob ntshav qab zib thiab kev rog dhau.
Yog li ntawd, 6-paradol, ua ib qho tshuaj ntuj, tuaj yeem siv rau txhua qhov chaw ntawd!
(1) Siv ua khoom noj khoom haus ntxiv
6-Paradol yog ib qho ketone uas muaj ntxhiab tsw qab uas yog qhov chaw ntawm Grains of Paradise qhov saj thiab aroma tshwj xeeb. Nws tau siv rau hauv cov tshuaj ib txwm muaj rau ntau pua xyoo thiab tuaj yeem siv ua cov txuj lom hauv kev ua noj thiab ua tus neeg sawv cev tsw qab hauv dej haus. Nws pom muaj nyob rau hauv qhiav, kua txob dub thiab noob hnav, thiab kuj yog ib qho sub-organic ntawm qhiav, ces nws tuaj yeem siv ua cov khoom noj ntxiv, ib qho kev ntxiv zoo meej rau daim ntawv teev cov txuj lom uas tuaj yeem pab ua kom cov zaub mov muaj saj thiab qab zib ntau dua. Tau kawg, nws tuaj yeem ntxiv tsis yog rau hauv zaub mov xwb, tab sis kuj rau hauv dej haus. Piv rau lwm cov khoom qab zib ntxiv hauv kev ua lag luam, 6-parado yog ntuj, yog li nws yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los ntxiv lub zog thiab qab rau cov zaub mov thiab dej haus.
(2) Nws tuaj yeem pab txhim kho kev zom zaub mov
Hauv lub neej, feem ntau cov neeg raug kev txom nyem los ntawm kev cem quav thiab mob plab, yog li koj tuaj yeem xav txog 6-Paradol, ib qho ntawm nws cov teebmeem yog los pab rhuav tshem thiab zom cov zaub mov hauv plab, thiab thaum noj ua ke ua cov khoom noj khoom haus ntxiv tuaj yeem txo qee qhov teeb meem zom zaub mov, tab sis ntawm chav kawm cov teeb meem no tsis yog tsuas yog cem quav thiab o raws li tau hais hauv tsab xov xwm, vim 6-Paradol muaj cov khoom tiv thaiv kev o, uas yuav pab txo qhov o hauv lub cev, uas tuaj yeem ua rau hnyav nce thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog o thiab xeev siab.
(3) Muaj peev xwm txhim kho kev paub
Lwm qhov txiaj ntsig ntawm 6-paradol, yog nws lub peev xwm los txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Kev tshawb fawb tau qhia tias 6-Paradol yuav pab txhim kho kev nco thiab kev mloog zoo thiab tiv thaiv kev poob qis ntawm kev paub txog hnub nyoog. 6-Paradol kuj pab tiv thaiv cov hlwb hlwb los ntawm kev o thiab cov tshuaj antioxidants. Qhov no pab txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm mus sij hawm ntev. Nws cov khoom xyaw nquag, 6-gingerol, kuj tau pom tias txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub paj hlwb.
Cov kev tshawb fawb tau qhia tias 6-Paradol muaj ntau yam zoo rau lub cev. Cov teebmeem no suav nrog:
(1) Tiv thaiv kev o
6-Paradol muaj cov khoom tiv thaiv kev o uas zoo rau kev kho mob o hauv lub cev. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias nws tuaj yeem tiv thaiv kev tsim cov cytokines pro-inflammatory, uas yog lub luag haujlwm rau kev loj hlob ntawm kev o mus ntev.
(2) Cov teebmeem tiv thaiv kab mob qog noj ntshav
Raws li kev tshawb fawb, 6-Paradol tuaj yeem tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov hlwb qog noj ntshav hauv lub cev. Cov tshuaj no ua haujlwm los ntawm kev ua rau apoptosis, cov txheej txheem uas ua rau cov hlwb qog noj ntshav tuag.
(3) Cov nyhuv tiv thaiv kab mob hlwb
Kev tiv thaiv lub paj hlwb pab tiv thaiv ib tus neeg lub paj hlwb los ntawm kev raug mob lossis kev puas tsuaj uas yuav tshwm sim los ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv nrog cov teebmeem tsis zoo ntawm lub paj hlwb. 6-Paradol muaj cov khoom tiv thaiv lub paj hlwb uas pab tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv ntawm cov paj hlwb thiab qeeb qeeb qhov kev puas tsuaj ntawm lub paj hlwb hauv nruab nrab, uas tuaj yeem tiv thaiv cov kab mob hauv paj hlwb xws li tus kab mob Alzheimer.
(4) Cov nyhuv tiv thaiv kab mob antioxidant
6-Paradol muaj cov tshuaj antioxidant muaj zog uas pab txo qhov kev puas tsuaj ntawm oxidative hauv lub cev. Cov tshuaj bioactive no kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv ntau yam kab mob thiab tej yam mob.
Txawm yog leej twg los xij, zoo li tsis muaj lwm txoj hauv kev los poob phaus dua li kev tawm dag zog thiab kev noj zaub mov kom poob phaus. Raws li lub tswv yim no, yog tias koj xav poob phaus, koj yuav tsum tswj hwm cov calories uas koj noj thiab ua kom koj lub cev tsis txhob poob phaus ntau dhau, tab sis cov txiaj ntsig yuav tsis pom tseeb. Kev tshawb fawb tau qhia tias ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm 6-Paradol yog nws lub peev xwm los pab txo qhov hnyav, thiab 6-Paradol tuaj yeem pab txo qhov hnyav los ntawm kev siv zog ntau ntxiv hauv lub cev. Raws li kev tshawb fawb, cov tshuaj bioactive no tuaj yeem ua rau lub cev kub thiab ua kom lub cev zom zaub mov sai dua, uas tuaj yeem ua rau poob rog. Cov txheej txheem no tuaj yeem pab txhawb kev zom zaub mov thiab hlawv ntau cov calories, txawm tias thaum so. Qhov no txhais tau tias nrog nws siv, koj tsis tas yuav txhawj txog kev tawm dag zog thiab kev noj zaub mov kom poob phaus. Koj tuaj yeem tsis paub ntau txog yam koj noj thiab koj tawm dag zog ntau npaum li cas, tab sis tseem ua rau koj cov txiaj ntsig poob phaus ntau dua.
Lub cev khaws cov rog hauv lub cev ua ob xim thiab hom, cov rog dawb thiab cov rog xim av. Cov rog dawb, tseem hu ua cov rog visceral, yog ua los ntawm cov lipid droplets thiab ib lub ntug nyias nyias uas muaj lub nucleus thiab cytoplasm. Nws feem ntau sib sau ua ke nyob ib puag ncig peb lub plab; thaum cov rog xim av, tseem hu ua induced BAT, ua haujlwm los tswj qhov kub ntawm lub cev thaum nws txias.
Muaj cov kev tshawb fawb tseem ceeb uas qhia tau tias 6-paradol hloov cov nqaij dawb adipose mus ua cov nqaij xim av adipose, yog li ua rau cov rog uas khaws cia muaj zog ntau dua. Tsis tas li ntawd, cov nqaij xim av adipose siv cov ntshav qab zib thiab lipids, yog li txhim kho cov metabolism glucose thiab lipid. Yog li ntawd, cov nqaij xim av adipose ntau dua koj muaj, cov rog hauv lub cev ntau dua yuav raug siv ua zog, yog li ua rau koj siv zog txhua hnub ntau dua.
Xaus lus
Xaus lus, 6-paradol yog ib qho tshuaj muaj zog uas pom muaj nyob rau hauv qhiav. Nws tau pom tias muaj cov khoom tiv thaiv kev o, tiv thaiv mob qog noj ntshav, tiv thaiv kev rog dhau, tiv thaiv kab mob ntshav qab zib, thiab tiv thaiv cov hlab ntsha. Nws suav tias muaj kev nyab xeeb rau kev noj. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tau txais 6-paradol yog noj cov tshuaj ntxiv. Txawm li cas los xij, ua ntej noj cov tshuaj ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Rau Hli-07-2023
