Alpha GPC puas tuaj yeem txhim kho koj lub hom phiaj? Nov yog yam koj yuav tsum paub

Thaum nws los txog rau kev txhim kho kev nco thiab kev kawm, kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias alpha GPC tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Qhov no yog vim A-GPC thauj choline mus rau lub hlwb, txhawb nqa ib qho tseem ceeb neurotransmitter uas txhawb kev paub txog kev noj qab haus huv.

Kev tshawb fawb qhia tau hais tias alpha GPC yog ib qho zoo tshaj plaws nootropic lub hlwb tshuaj ntawm lub khw. Nws yog lub hlwb txhawb nqa lub cev uas tau pom tias muaj kev nyab xeeb thiab ua tau zoo los ntawm cov neeg mob laus tab tom nrhiav kev txhim kho cov tsos mob ntawm dementia, nrog rau cov tub ntxhais hluas ncaws pob tab tom nrhiav kev txhim kho lawv lub cev thiab lub zog.
Zoo ib yam li lub hlwb txhawb nqa cov teebmeem ntawm phosphatidylserine, a-GPC tuaj yeem ua haujlwm raws li kev kho mob rau Alzheimer's kab mob thiab tuaj yeem ua rau muaj hnub nyoog txog kev paub txog kev poob qis.

Alpha GPC yog dab tsi?

Alpha GPC los yog alpha glycerylphosphorylcholine yog ib qho molecule uas ua los ntawm choline. Nws yog ib qho fatty acid uas muaj nyob rau hauv soy lecithin thiab lwm yam nroj tsuag thiab yog siv nyob rau hauv kev paub txog kev noj qab haus huv pab ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij.
Alpha GPC, tseem hu ua choline alfoscerate, muaj nuj nqis rau nws lub peev xwm thauj choline mus rau lub hlwb thiab pab lub cev tsim cov neurotransmitter acetylcholine, uas yog lub luag haujlwm rau ntau yam choline cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Acetylcholine yog txuam nrog kev kawm thiab kev nco, thiab nws yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws neurotransmitters rau cov leeg nqaij contraction.
Tsis zoo li choline bitartrate, lwm qhov nrov choline ntxiv ntawm kev ua lag luam, A-GPC muaj peev xwm hla cov ntshav-hlwb teeb meem. Qhov no yog vim li cas nws thiaj li muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb thiab vim li cas nws thiaj siv los kho dementia, suav nrog Alzheimer's disease.

Alpha GPC cov txiaj ntsig thiab kev siv

1. Txhim kho kev nco tsis zoo

Alpha GPC yog siv los txhim kho kev nco, kev kawm thiab kev xav. Nws ua qhov no los ntawm kev nce acetylcholine hauv lub hlwb, cov tshuaj uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev nco thiab kev kawm ua haujlwm. Cov kws tshawb fawb tau sau tseg tias alpha GPC muaj peev xwm txhim kho kev paub txog cov tsos mob cuam tshuam nrog Alzheimer's kab mob thiab dementia.
Ob qhov muag tsis pom kev, randomized, cov placebo-tswj sim luam tawm nyob rau hauv Clinical Therapeutics nyob rau hauv 2003 soj ntsuam cov kev ua tau zoo thiab kam rau ntawm alpha GPC nyob rau hauv kev kho mob ntawm kev txawj ntse los ntawm me me mus rau nruab nrab Alzheimer's kab mob.
Cov neeg mob tau noj 400 mg a-GPC capsules lossis placebo capsules peb zaug ib hnub rau 180 hnub. Txhua tus neeg mob tau raug soj ntsuam thaum pib ntawm qhov kev sim, tom qab 90 hnub ntawm kev kho mob, thiab thaum kawg ntawm kev sim 180 hnub tom qab.
Hauv pawg alpha GPC, tag nrho cov kev ntsuas ntsuas, suav nrog kev paub thiab kev coj cwj pwm Alzheimer's Disease Assessment Scale thiab Mini-Mental State Examination, txuas ntxiv txhim kho tom qab 90 thiab 180 hnub ntawm kev kho mob, thaum nyob rau hauv pawg placebo lawv tseem tsis tau hloov. hloov los yog phem dua.
Cov kws tshawb fawb tau xaus lus tias a-GPC muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho cov tsos mob ntawm kev xav ntawm dementia thiab muaj peev xwm ua tau zoo li kev kho mob rau Alzheimer's disease.

2. Txhawb kev kawm thiab kev xav

Muaj ntau txoj kev tshawb fawb txhawb nqa cov txiaj ntsig ntawm alpha GPC rau cov neeg uas muaj kev paub tsis meej, tab sis yuav ua li cas zoo rau cov neeg tsis muaj dementia? Kev tshawb fawb qhia tias Alpha GPC tuaj yeem txhim kho kev mloog, kev nco thiab kev kawm muaj peev xwm hauv cov tub ntxhais hluas noj qab haus huv.
Lub American Journal of Clinical Nutrition tau luam tawm ib qho kev tshawb fawb nrog cov neeg koom nrog tsis muaj dementia thiab pom tias kev noj cov choline ntau dua tau cuam tshuam nrog kev paub zoo dua. Cov kev txawj ntse uas tau soj ntsuam suav nrog kev nco txog kev hais lus, kev nco pom, kev kawm hais lus, thiab kev ua haujlwm.
Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm hauv Phau Ntawv Xov Xwm ntawm International Society of Sports Nutrition pom tias thaum cov tub ntxhais hluas siv cov tshuaj alpha GPC, nws muaj txiaj ntsig zoo rau qee yam haujlwm ntawm lub cev thiab lub hlwb. Cov neeg uas tau txais 400 mg ntawm a-GPC tau qhab nia 18% sai dua ntawm qhov kev xeem rho tawm ntau dua li cov neeg tau txais 200 mg ntawm caffeine. Tsis tas li ntawd, pawg neeg haus caffeine tau qhab nia siab dua ntawm neuroticism piv rau alpha GPC pawg.

3. Txhim kho kev ua kis las

Kev tshawb fawb txhawb kev sib koom ua ke ntawm alpha GPC. Vim li no, cov neeg ncaws pob tau xav ntau ntxiv hauv a-GPC vim nws lub peev xwm los txhim kho kev ua siab ntev, lub zog tso tawm, thiab cov leeg nqaij. Ntxiv nrog rau a-GPC paub tias yuav pab ua kom lub cev muaj zog, txhawb kev tsim cov leeg nqaij ntshiv, thiab ua kom lub sijhawm rov qab ua haujlwm tom qab ua haujlwm.
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias alpha GPC nce tib neeg txoj kev loj hlob hormone, uas plays lub luag hauj lwm nyob rau hauv lub cell regeneration, kev loj hlob thiab kev saib xyuas ntawm tib neeg cov ntaub so ntswg noj qab nyob zoo. Kev loj hlob hormone paub txog nws lub peev xwm los txhim kho lub cev muaj peev xwm thiab kev ua kis las.
Muaj ntau txoj kev tshawb fawb soj ntsuam qhov ua tau zoo ntawm alpha GPC ntawm lub cev muaj zog thiab lub zog. Ib xyoo 2008 randomized, placebo-tswj, crossover txoj kev tshawb fawb uas muaj xya tus txiv neej nrog kev paub txog kev tiv thaiv tau pom tias a-GPC cuam tshuam rau qib qib hormone. Cov neeg koom nrog hauv pab pawg sim tau muab 600 mg ntawm alpha GPC 90 feeb ua ntej kev tawm dag zog.
Cov kws tshawb fawb pom tias piv nrog cov hauv paus ntsiab lus, cov qib siab tshaj plaws ntawm cov tshuaj hormones nce 44-fold nrog alpha GPC thiab 2.6-fold nrog placebo. A-GPC siv kuj nce lub cev muaj zog, nrog lub siab tshaj plaws lub rooj ntev zaum xovxwm nce los ntawm 14% piv rau cov placebo.
Ntxiv nrog rau kev ua kom cov leeg muaj zog thiab lub zog, kev loj hlob hormone tuaj yeem txhawb kev poob phaus, ntxiv dag zog rau cov pob txha, txhim kho kev xav, thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo.

4. Txhim kho mob stroke rov qab

Kev tshawb fawb ntxov qhia tias a-GPC tuaj yeem pab cov neeg mob uas tau mob stroke lossis ischemic nres, hu ua "mini-stroke." Qhov no yog vim alpha GPC lub peev xwm los ua tus neuroprotectant thiab txhawb nqa neuroplasticity los ntawm cov paj hlwb loj hlob receptors.
Hauv kev tshawb fawb xyoo 1994, cov kws tshawb fawb Italian pom tias alpha GPC txhim kho kev paub txog kev rov qab los ntawm cov neeg mob uas mob stroke lossis me. Tom qab mob stroke, cov neeg mob tau txais 1,000 mg ntawm alpha GPC los ntawm kev txhaj tshuaj rau 28 hnub, tom qab ntawd 400 mg ntawm qhov ncauj peb zaug ib hnub rau 5 lub hlis tom ntej.
Thaum kawg ntawm qhov kev sim, 71% ntawm cov neeg mob tsis pom kev poob qis lossis amnesia, cov kws tshawb fawb tau tshaj tawm. Tsis tas li ntawd, cov qhab nia ntawm tus neeg mob ntawm Mini-Mental State Examination tau txhim kho tau zoo. Ntxiv rau qhov kev tshawb pom no, feem pua ​​​​ntawm cov xwm txheej tsis zoo tom qab siv alpha GPC tsawg thiab cov kws tshawb fawb tau lees paub nws qhov kev zam tau zoo heev.

5. Tej zaum yuav pab tau cov neeg mob qaug dab peg

Ib txoj kev tshawb fawb tsiaj tau luam tawm hauv Kev Tshawb Fawb Lub hlwb hauv 2017 txhawm rau ntsuas qhov cuam tshuam ntawm alpha GPC kev kho mob ntawm kev paub tsis meej tom qab qaug dab peg. Cov kws tshawb fawb pom tias thaum nas tau txhaj tshuaj nrog a-GPC peb lub lis piam tom qab ua rau qaug dab peg, cov khoom sib xyaw ua kom paub txog kev ua haujlwm thiab nce neurogenesis, kev loj hlob ntawm cov paj hlwb.
Txoj kev tshawb no qhia tias alpha GPC yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob qaug dab peg vim tias nws cov teebmeem neuroprotective thiab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab vim muaj kev puas hlwb thiab kev puas hlwb neuronal.

Alpha GPC thiab Choline

Choline yog ib qho tseem ceeb micronutrient xav tau rau ntau lub cev, tshwj xeeb tshaj yog lub hlwb ua haujlwm. Nws yog tsim nyog rau kev ua haujlwm zoo ntawm cov neurotransmitter tseem ceeb acetylcholine, uas ua raws li kev tiv thaiv kev laus neurotransmitter thiab pab peb cov paj hlwb sib txuas lus.
Txawm hais tias lub cev ua rau me me ntawm choline ntawm nws tus kheej, peb yuav tsum tau txais cov khoom noj los ntawm cov khoom noj. Qee cov khoom noj uas muaj choline muaj xws li nqaij nyug siab, ntses salmon, chickpeas, qe, thiab nqaij qaib mis. Txawm li cas los xij, qee cov ntaub ntawv qhia tias choline los ntawm cov khoom noj khoom haus tsis zoo nqus los ntawm lub cev, uas yog vim li cas qee tus neeg raug kev txom nyem los ntawm choline tsis txaus. Qhov no yog vim choline yog ib feem ua tiav hauv daim siab, thiab cov neeg muaj lub siab tsis zoo yuav tsis tuaj yeem nqus tau.
Qhov no yog qhov twg alpha GPC cov tshuaj ntxiv tuaj rau hauv kev ua si. Qee cov kws tshaj lij pom zoo siv cov tshuaj choline, xws li a-GPC, txhawm rau txhim kho lub hlwb ua haujlwm thiab pab kev nco qab. Alpha GPC thiab CDP choline tau xav tias yog qhov zoo tshaj plaws rau lub cev vim tias lawv zoo ib yam li txoj kev choline tshwm sim hauv cov zaub mov. Zoo li choline uas tau nqus los ntawm cov khoom noj uas peb noj, alpha GPC paub txog nws lub peev xwm hla cov ntshav-hlwb barrier thaum noj, pab lub cev hloov choline rau hauv txhua qhov tseem ceeb neurotransmitter acetylcholine.
Alpha GPC yog ib daim ntawv muaj zog ntawm choline. Ib koob tshuaj 1,000 mg ntawm a-GPC yog sib npaug rau kwv yees li 400 mg ntawm kev noj haus choline. Los yog, ua lwm yam lus, alpha GPC yog kwv yees li 40% choline los ntawm qhov hnyav.

A-GPC thiab CDP Choline

CDP Choline, tseem hu ua cytidine diphosphate choline thiab citicoline, yog ib qho sib xyaw ua ke ntawm choline thiab cytidine. CDP Choline paub txog nws lub peev xwm los pab thauj dopamine hauv hlwb. Zoo li alpha GPC, Citicoline muaj nuj nqis rau nws txoj kev muaj peev xwm hla cov ntshav-hlwb teeb meem thaum noj, muab kev nco-txhim kho thiab kev paub-txhim kho cov teebmeem.
Thaum alpha GPC muaj kwv yees li 40% choline los ntawm qhov hnyav, CDP choline muaj kwv yees li 18% choline. Tab sis CDP choline kuj muaj cytidine, ua ntej rau nucleotide uridine. Paub txog nws lub peev xwm los nce cell membrane synthesis, uridine kuj muaj kev txawj ntse-txhim kho cov khoom.
Ob leeg a-GPC thiab CDP choline paub txog lawv cov txiaj ntsig kev paub, suav nrog lawv lub luag haujlwm hauv kev txhawb nqa kev nco, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, thiab kev xav.

Nrhiav qhov twg thiab yuav siv li cas

Cov tshuaj A-GPC feem ntau yog siv los txhim kho kev nco thiab kev txawj ntse. Nws kuj tseem siv tau los txhim kho lub cev muaj zog thiab kev ua tau zoo. Alpha GPC muaj nyob rau hauv qhov ncauj noj tshuaj ntxiv. Cov tshuaj Alpha GPC yooj yim nrhiav hauv online lossis los ntawm cov neeg muag khoom. Koj yuav pom nws hauv cov ntawv tshuaj ntsiav thiab hmoov. Ntau yam khoom uas muaj a-GPC pom zoo kom noj cov khoom noj ntxiv kom nws ua tau zoo tshaj plaws.
Suzhou Myland Pharm & Khoom noj khoom haus Inc. yog ib lub chaw tsim tshuaj paus FDA uas muab cov khoom zoo thiab siab dawb huv alpha GPC hmoov.

Ntawm Suzhou Myland Pharm peb tau cog lus los muab cov khoom lag luam zoo tshaj plaws ntawm tus nqi zoo tshaj. Peb alpha GPC hmoov yog nruj me ntsis soj ntsuam rau purity thiab potency, kom ntseeg tau tias koj tau txais ib tug zoo ntxiv uas koj yuav ntseeg tau. Txawm hais tias koj xav txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm tes, txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob lossis txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho, peb alpha GPC hmoov yog qhov kev xaiv zoo tshaj.

Nrog 30 xyoo ntawm kev paub thiab tsav los ntawm cov cuab yeej siv siab thiab cov tswv yim zoo R & D, Suzhou Myland Pharm tau tsim ntau yam khoom sib tw thiab dhau los ua lub neej tshiab kev tshawb fawb ntxiv, kev cai synthesis thiab kev tsim cov tuam txhab.

Tsis tas li ntawd, Suzhou Myland Pharm kuj yog ib lub chaw tsim tshuaj paus FDA. Lub tuam txhab R&D cov peev txheej, cov chaw tsim khoom, thiab cov cuab yeej tshuaj ntsuam xyuas yog niaj hnub thiab muaj ntau yam, thiab tuaj yeem tsim cov tshuaj los ntawm milligrams mus rau tons hauv nplai, thiab ua raws li ISO 9001 cov qauv thiab cov khoom tshwj xeeb GMP.
A-GPC paub tias yog hygroscopic, txhais tau tias nws nqus dej noo los ntawm huab cua ib puag ncig. Vim li no, cov tshuaj yuav tsum tau muab cia rau hauv lub thawv airtight thiab yuav tsum tsis txhob raug huab cua rau lub sijhawm ntev.

Kev xav kawg

Alpha GPC yog siv los xa choline mus rau lub hlwb hla cov ntshav-hlwb barrier. Nws yog ib qho precursor rau acetylcholine, ib qho neurotransmitter uas txhawb kev paub txog kev noj qab haus huv. Cov tshuaj Alpha GPC tuaj yeem siv los pab koj txoj kev paub txog kev noj qab haus huv los ntawm kev txhim kho kev nco, kev kawm, thiab kev xav. Kev tshawb fawb tseem qhia tau tias a-GPC pab txhawb lub cev lub zog thiab cov leeg nqaij.