Alpha GPC puas tuaj yeem txhim kho koj qhov kev tsom mus rau ib yam dab tsi? Nov yog yam koj yuav tsum paub

Thaum nws los txog rau kev txhim kho kev nco thiab kev kawm, kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias alpha GPC tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo heev. Qhov no yog vim A-GPC thauj choline mus rau lub hlwb, ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov neurotransmitter tseem ceeb uas txhawb kev noj qab haus huv ntawm kev paub.

Kev tshawb fawb qhia tau tias alpha GPC yog ib qho ntawm cov tshuaj nootropic zoo tshaj plaws rau lub hlwb hauv khw. Nws yog ib qho tshuaj uas pab txhawb lub hlwb uas tau pom tias muaj kev nyab xeeb thiab zoo rau cov neeg laus uas xav kom cov tsos mob ntawm kev puas hlwb zoo dua, nrog rau cov tub ntxhais hluas uas xav kom lawv lub cev muaj zog thiab ua tau zoo dua.
Zoo ib yam li cov teebmeem ntawm phosphatidylserine uas ua rau lub hlwb zoo dua, a-GPC tej zaum yuav yog ib txoj kev kho mob rau tus kab mob Alzheimer thiab tej zaum yuav ua rau qeeb qeeb ntawm kev paub txog hnub nyoog.

Alpha GPC yog dab tsi?

Alpha GPC los yog alpha glycerylphosphorylcholine yog ib qho molecule uas ua haujlwm ua qhov chaw ntawm choline. Nws yog ib qho fatty acid pom muaj nyob rau hauv soy lecithin thiab lwm yam nroj tsuag thiab yog siv rau hauv cov tshuaj noj qab haus huv thiab los tsim kom muaj zog ntawm cov leeg.
Alpha GPC, tseem hu ua choline alfoscerate, muaj nqis rau nws lub peev xwm los thauj choline mus rau lub hlwb thiab pab lub cev tsim cov neurotransmitter acetylcholine, uas yog lub luag haujlwm rau ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm choline. Acetylcholine cuam tshuam nrog kev kawm thiab kev nco, thiab nws yog ib qho ntawm cov neurotransmitters tseem ceeb tshaj plaws rau kev sib zog ntawm cov leeg.
Tsis zoo li choline bitartrate, lwm yam choline ntxiv uas nrov hauv khw, A-GPC muaj peev xwm hla dhau qhov thaiv ntshav-lub hlwb. Qhov no yog vim li cas nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub hlwb thiab yog vim li cas nws thiaj siv los kho cov kab mob dementia, suav nrog tus kab mob Alzheimer's.

Cov txiaj ntsig thiab kev siv ntawm Alpha GPC

1. Txhim kho qhov kev puas tsuaj ntawm kev nco qab

Alpha GPC siv los txhim kho kev nco, kev kawm thiab kev xav. Nws ua qhov no los ntawm kev nce acetylcholine hauv lub hlwb, ib yam tshuaj uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev nco thiab kev kawm. Cov kws tshawb fawb tau sau tseg tias alpha GPC muaj peev xwm txhim kho cov tsos mob ntawm kev paub uas cuam tshuam nrog tus kab mob Alzheimer thiab dementia.
Ib qho kev sim tshuaj uas tsis muaj neeg pom, tsis xaiv, thiab tswj tau placebo uas luam tawm hauv Clinical Therapeutics xyoo 2003 tau soj ntsuam qhov ua tau zoo thiab kev kam rau siab ntawm alpha GPC hauv kev kho mob ntawm kev puas siab puas ntsws uas tshwm sim los ntawm tus kab mob Alzheimer me me mus rau nruab nrab.
Cov neeg mob tau noj 400 mg a-GPC capsules lossis placebo capsules peb zaug hauv ib hnub rau 180 hnub. Tag nrho cov neeg mob tau raug soj ntsuam thaum pib ntawm kev sim, tom qab 90 hnub ntawm kev kho mob, thiab thaum kawg ntawm kev sim 180 hnub tom qab.
Hauv pawg alpha GPC, txhua yam kev ntsuas, suav nrog kev ntsuas kev paub thiab kev coj cwj pwm Alzheimer's Disease Assessment Scale thiab Mini-Mental State Examination, txuas ntxiv mus zoo dua tom qab 90 thiab 180 hnub ntawm kev kho mob, thaum nyob hauv pawg placebo lawv tseem tsis hloov pauv. Hloov pauv lossis hnyav zuj zus.
Cov kws tshawb nrhiav tau xaus lus tias a-GPC muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob thiab kho tau zoo rau kev kho cov tsos mob ntawm kev puas hlwb thiab muaj peev xwm ua kev kho mob rau tus kab mob Alzheimer.

2. Txhawb kev kawm thiab kev tsom ntsoov

Muaj ntau txoj kev tshawb fawb txhawb nqa cov txiaj ntsig ntawm alpha GPC rau cov neeg uas muaj kev puas tsuaj ntawm kev xav, tab sis nws muaj txiaj ntsig zoo li cas rau cov neeg uas tsis muaj kev puas hlwb? Kev tshawb fawb qhia tau tias Alpha GPC kuj tseem tuaj yeem txhim kho kev mloog, kev nco qab thiab kev kawm ntawm cov tub ntxhais hluas noj qab haus huv.
Phau ntawv xov xwm American Journal of Clinical Nutrition tau luam tawm ib txoj kev tshawb fawb uas muaj cov neeg koom nrog uas tsis muaj kev puas hlwb thiab pom tias kev noj choline ntau dua cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub hlwb zoo dua. Cov cheeb tsam ntawm kev paub uas tau soj ntsuam suav nrog kev nco qab hais lus, kev nco qab pom, kev kawm hais lus, thiab kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.
Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm hauv Journal of the International Society of Sports Nutrition pom tias thaum cov tub ntxhais hluas siv cov tshuaj alpha GPC, nws tau txais txiaj ntsig zoo rau qee yam kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab lub hlwb. Cov neeg uas tau txais 400 mg ntawm a-GPC tau qhab nia sai dua 18% ntawm qhov kev xeem rho tawm ntau dua li cov neeg uas tau txais 200 mg ntawm caffeine. Tsis tas li ntawd, pawg neeg haus caffeine tau qhab nia siab dua ntawm kev puas siab puas ntsws piv rau pawg alpha GPC.

3. Txhim kho kev ua kis las

Kev tshawb fawb txhawb nqa cov khoom sib koom ua ke ntawm alpha GPC. Vim li no, cov neeg ncaws pob thiaj li txaus siab rau a-GPC vim nws muaj peev xwm txhim kho kev ua siab ntev, lub zog tso zis, thiab lub zog ntawm cov leeg. Kev ntxiv nrog a-GPC paub tias yuav pab ua kom lub cev muaj zog ntxiv, txhawb kev tsim cov leeg nqaij ntshiv, thiab luv lub sijhawm rov zoo tom qab kev cob qhia.
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias alpha GPC ua rau cov tshuaj hormones loj hlob ntawm tib neeg nce ntxiv, uas ua lub luag haujlwm hauv kev tsim cov cell tshiab, kev loj hlob thiab kev saib xyuas cov nqaij ntawm tib neeg noj qab haus huv. Cov tshuaj hormones loj hlob yog paub txog nws lub peev xwm los txhim kho lub cev muaj peev xwm thiab kev ua kis las.
Muaj ntau txoj kev tshawb fawb soj ntsuam qhov ua tau zoo ntawm alpha GPC rau kev ua siab ntev thiab lub zog. Ib txoj kev tshawb fawb randomized, placebo-controlled, crossover xyoo 2008 uas muaj xya tus txiv neej uas muaj kev paub txog kev cob qhia tiv thaiv tau qhia tias a-GPC cuam tshuam rau cov tshuaj hormones loj hlob. Cov neeg koom nrog hauv pawg sim tau txais 600 mg ntawm alpha GPC 90 feeb ua ntej kev tawm dag zog tiv thaiv.
Cov kws tshawb nrhiav pom tias piv rau qhov pib, cov tshuaj hormones loj hlob siab tshaj plaws tau nce 44 npaug nrog alpha GPC thiab 2.6 npaug nrog placebo. Kev siv A-GPC kuj ua rau lub zog ntawm lub cev nce ntxiv, nrog rau lub zog nias lub rooj ntev zaum siab tshaj plaws nce 14% piv rau placebo.
Ntxiv rau kev ua kom cov leeg muaj zog thiab lub zog ntxiv, cov tshuaj hormones loj hlob tuaj yeem txhawb kev poob phaus, ua kom cov pob txha muaj zog, txhim kho kev xav, thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo.

4. Txhim kho kev rov zoo los ntawm mob stroke

Cov kev tshawb fawb thaum ntxov qhia tias a-GPC yuav pab tau cov neeg mob uas tau muaj mob stroke lossis transient ischemic attack, hu ua "mini-stroke." Qhov no yog vim alpha GPC lub peev xwm ua haujlwm ua neuroprotectant thiab txhawb nqa neuroplasticity los ntawm cov hlab ntsha loj hlob receptors.
Xyoo 1994, cov kws tshawb fawb Italis tau pom tias alpha GPC tau txhim kho kev rov qab los ntawm kev paub ntawm cov neeg mob uas muaj mob stroke sai lossis me. Tom qab mob stroke, cov neeg mob tau txais 1,000 mg ntawm alpha GPC los ntawm kev txhaj tshuaj rau 28 hnub, tom qab ntawd 400 mg noj peb zaug ib hnub rau 5 lub hlis tom ntej.
Thaum kawg ntawm kev sim, 71% ntawm cov neeg mob tsis qhia tias lawv lub hlwb poob qis lossis tsis nco qab, cov kws tshawb fawb tau tshaj tawm. Tsis tas li ntawd, cov qhab nia ntawm tus neeg mob ntawm Mini-Mental State Examination tau zoo dua qub. Ntxiv rau cov kev tshawb pom no, feem pua ​​​​​​ntawm cov xwm txheej tsis zoo tom qab siv alpha GPC qis thiab cov kws tshawb fawb tau lees paub tias nws muaj kev kam rau siab zoo heev.

5. Tej zaum yuav pab tau cov neeg uas muaj mob qaug dab peg

Ib txoj kev tshawb nrhiav txog tsiaj uas tau luam tawm hauv Brain Research xyoo 2017 lub hom phiaj yog los ntsuam xyuas qhov cuam tshuam ntawm kev kho mob alpha GPC rau kev puas siab puas ntsws tom qab qaug dab peg. Cov kws tshawb nrhiav pom tias thaum cov nas raug txhaj tshuaj a-GPC peb lub lis piam tom qab qaug dab peg, cov tshuaj no tau txhim kho kev ua haujlwm ntawm kev xav thiab ua rau lub paj hlwb loj hlob, uas yog kev loj hlob ntawm cov ntaub so ntswg ntawm cov hlab ntsha.
Txoj kev tshawb fawb no qhia tau tias alpha GPC tej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob qaug dab peg vim nws cov teebmeem tiv thaiv neuroprotective thiab tej zaum yuav pab kho qhov tsis meej pem thiab kev puas tsuaj ntawm neurons uas ua rau qaug dab peg.

Alpha GPC thiab Choline

Choline yog ib qho tseem ceeb rau ntau yam txheej txheem ntawm lub cev, tshwj xeeb tshaj yog lub hlwb ua haujlwm. Nws yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm zoo ntawm cov neurotransmitter acetylcholine, uas ua haujlwm ua cov neurotransmitter tiv thaiv kev laus thiab pab peb cov hlab ntsha sib txuas lus.
Txawm hais tias lub cev tsim cov choline me me ntawm nws tus kheej, peb yuav tsum tau txais cov as-ham los ntawm cov khoom noj. Qee cov khoom noj uas muaj choline ntau suav nrog daim siab nyuj, ntses salmon, chickpeas, qe, thiab nqaij qaib mis. Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshaj tawm qhia tias choline los ntawm cov khoom noj tsis tau nqus tau zoo los ntawm lub cev, uas yog vim li cas qee tus neeg raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis txaus choline. Qhov no yog vim choline raug ua tiav ib feem hauv daim siab, thiab cov neeg uas muaj teeb meem daim siab yuav tsis tuaj yeem nqus tau nws.
Qhov no yog qhov uas cov tshuaj alpha GPC tuaj yeem ua si. Qee cov kws tshaj lij pom zoo kom siv cov tshuaj choline, xws li a-GPC, los txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab pab khaws cia kev nco. Alpha GPC thiab CDP choline raug xav tias yog qhov zoo tshaj plaws rau lub cev vim lawv zoo ib yam li txoj kev uas choline tshwm sim ntuj hauv cov zaub mov. Ib yam li choline uas nqus tau ntuj los ntawm cov zaub mov peb noj, alpha GPC paub txog nws lub peev xwm hla cov ntshav-lub hlwb thaiv thaum noj, pab lub cev hloov choline mus rau hauv cov neurotransmitter acetylcholine tseem ceeb.
Alpha GPC yog ib hom choline muaj zog. Ib koob tshuaj 1,000 mg ntawm a-GPC yog sib npaug li kwv yees li 400 mg ntawm cov choline noj haus. Los yog, hais lwm yam lus, alpha GPC yog kwv yees li 40% choline los ntawm qhov hnyav.

A-GPC thiab CDP Choline

CDP Choline, tseem hu ua cytidine diphosphate choline thiab citicoline, yog ib qho tshuaj uas muaj choline thiab cytidine. CDP Choline paub txog nws lub peev xwm los pab thauj dopamine hauv lub hlwb. Ib yam li alpha GPC, Citicoline muaj nqis rau nws lub peev xwm hla cov ntshav-lub hlwb thaiv thaum noj, muab nws cov kev nco-txhim kho thiab kev paub-txhim kho cov teebmeem.
Txawm hais tias alpha GPC muaj kwv yees li 40% choline los ntawm qhov hnyav, CDP choline muaj kwv yees li 18% choline. Tab sis CDP choline kuj muaj cytidine, ib qho ua ntej rau nucleotide uridine. Paub txog nws lub peev xwm los ua kom cov cell membrane synthesis ntau ntxiv, uridine kuj muaj cov khoom ua kom paub txog kev txawj ntse.
Ob leeg a-GPC thiab CDP choline paub txog lawv cov txiaj ntsig kev paub, suav nrog lawv lub luag haujlwm hauv kev txhawb nqa kev nco, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, thiab kev tsom mus rau.

Yuav nrhiav tau qhov twg thiab siv li cas

Cov tshuaj A-GPC feem ntau siv los txhim kho kev nco thiab kev txawj ntse. Nws kuj tseem siv tau los txhim kho kev ua siab ntev thiab kev ua tau zoo. Alpha GPC muaj nyob rau hauv kev noj haus. Cov tshuaj Alpha GPC yooj yim nrhiav tau hauv online lossis los ntawm cov neeg muag khoom. Koj yuav pom nws hauv cov ntawv tshuaj ntsiav thiab hmoov. Ntau yam khoom uas muaj a-GPC pom zoo kom noj cov tshuaj no nrog zaub mov kom nws ua haujlwm tau zoo tshaj plaws.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. yog ib lub chaw tsim khoom uas tau sau npe los ntawm FDA uas muab cov hmoov alpha GPC zoo thiab huv si.

Ntawm Suzhou Myland Pharm peb cog lus tias yuav muab cov khoom zoo tshaj plaws rau tus nqi zoo tshaj plaws. Peb cov hmoov alpha GPC raug kuaj xyuas kom huv si thiab muaj zog, kom ntseeg tau tias koj tau txais cov tshuaj zoo uas koj ntseeg siab tau. Txawm koj xav txhawb kev noj qab haus huv ntawm tes, txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob lossis txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho, peb cov hmoov alpha GPC yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.

Nrog 30 xyoo ntawm kev paub dhau los thiab tsav los ntawm cov thev naus laus zis siab thiab cov tswv yim R&D zoo tshaj plaws, Suzhou Myland Pharm tau tsim ntau yam khoom sib tw thiab dhau los ua lub tuam txhab tsim khoom noj khoom haus tshiab, kev tsim khoom tshwj xeeb thiab kev tsim khoom.

Ntxiv rau qhov ntawd, Suzhou Myland Pharm kuj yog ib lub chaw tsim khoom uas tau sau npe los ntawm FDA. Lub tuam txhab cov peev txheej R&D, cov chaw tsim khoom, thiab cov cuab yeej siv tshuaj ntsuam xyuas yog niaj hnub thiab muaj ntau yam, thiab tuaj yeem tsim cov tshuaj los ntawm milligrams mus rau tons hauv qhov ntsuas, thiab ua raws li ISO 9001 cov qauv thiab cov lus qhia tsim khoom GMP.
A-GPC paub tias yog hygroscopic, txhais tau tias nws nqus cov dej noo ntawm huab cua ib puag ncig. Vim li no, cov tshuaj ntxiv yuav tsum tau khaws cia rau hauv cov thawv kaw thiab yuav tsum tsis txhob raug cua ntev.

Cov kev xav kawg

Alpha GPC siv los xa choline mus rau lub hlwb hla cov ntshav-lub hlwb thaiv. Nws yog ib qho ua ntej rau acetylcholine, ib qho neurotransmitter uas txhawb kev noj qab haus huv ntawm kev paub. Alpha GPC cov tshuaj ntxiv tuaj yeem siv los pab koj txoj kev noj qab haus huv ntawm kev paub los ntawm kev txhim kho kev nco, kev kawm, thiab kev tsom mus rau. Kev tshawb fawb kuj qhia tau tias a-GPC pab ua kom lub cev muaj zog thiab cov leeg muaj zog.