Osteoporosis yog ib yam kab mob ntev uas tshwm sim los ntawm cov pob txha tsis tshua muaj zog thiab muaj kev pheej hmoo ntawm pob txha uas cuam tshuam rau tib neeg feem coob. Cov pob txha tsis muaj zog cuam tshuam nrog osteoporosis tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg lub neej zoo thiab kev ywj pheej. Txawm hais tias osteoporosis feem ntau suav hais tias yog kab mob cuam tshuam rau cov neeg laus, kev nkag siab txog lub hauv paus ntawm kev mob pob txha yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv nws qhov tshwm sim lossis tswj tau zoo.
Osteoporosis, txhais tau tias "pob txha pob txha," yog tus cwj pwm los ntawm kev poob ntawm pob txha ceev thiab loj. Feem ntau, lub cev tas li rhuav tshem cov pob txha qub thiab hloov nws nrog cov pob txha tshiab. Hauv cov neeg mob osteoporosis, tus nqi ntawm cov pob txha poob ntau tshaj li tus nqi ntawm cov pob txha tsim, ua rau cov pob txha tsis muaj zog.
Osteoporosis cuam tshuam rau cov poj niam feem ntau thiab feem ntau tshwm sim hauv cov neeg laus, tab sis nws kuj tuaj yeem cuam tshuam rau cov txiv neej thiab cov hluas.
Kev tiv thaiv thiab kev tshawb pom ntxov yog qhov tseem ceeb los tswj cov kab mob osteoporosis. Ua kom lub neej noj qab nyob zoo, suav nrog kev noj zaub mov kom zoo uas muaj calcium thiab vitamin D, kev tawm dag zog tsis tu ncua, thiab tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv ntau, tuaj yeem pab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm pob txha.
Cov zaub mov uas xav tau rau kev tsim cov pob txha feem ntau yog calcium thiab phosphorus. Calcium yog ib qho tseem ceeb ntawm cov pob txha, muab nws lub zog thiab hardness. Phosphorus yog qhov thib ob tseem ceeb tshaj plaws hauv cov pob txha. Ua ke nrog calcium, nws tsim cov ntxhia ntsev ntawm cov pob txha, uas pab txhawb kev tsim thiab kho cov pob txha.
Calcium yog cov khoom noj tseem ceeb rau cov pob txha, qhov uas nws muab lub zog thiab tawv. Cov pob txha yog lub pas dej calcium uas tseem ceeb tshaj plaws hauv tib neeg lub cev. Thaum lub cev xav tau calcium, cov pob txha tuaj yeem tso cov calcium ions kom tau raws li lwm cov kev xav tau ntawm lub cev. Yog tias kev noj cov calcium tsis txaus lossis lub cev tsis nqus calcium txaus los ntawm kev noj zaub mov, kev tsim cov pob txha thiab cov pob txha yuav raug cuam tshuam. Yog li ntawd, cov pob txha yuav nkig, ua rau cov pob txha tsis muaj zog uas tawg yooj yim.
Cov hauv qab no yog cov yam ntxwv uas ua rau osteoporosis
●Hnub nyoog thiab poj niam txiv neej: Thaum peb muaj hnub nyoog, peb lub cev yuav poob pob txha sai dua li lawv tuaj yeem tsim kho, ua rau cov pob txha ceev zuj zus. Qhov kev poob qis no tshwm sim ntau dua rau cov poj niam, tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub, thaum cov tshuaj estrogen poob.
●Hormonal hloov pauv: Cov poj niam muaj kev poob qis hauv cov tshuaj estrogen thaum lub sij hawm cev xeeb tub, uas ua rau cov pob txha poob. Txo cov tshuaj estrogen, ib yam tshuaj uas pab tswj cov pob txha ceev, tuaj yeem ua rau osteoporosis hauv cov poj niam postmenopausal.
●Kev noj zaub mov tsis txaus: Calcium thiab vitamin D tsis txaus tuaj yeem ua rau pob txha noj qab haus huv thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm pob txha.
●Kev ua neej nyob: Tsis muaj kev ua si ntawm lub cev thiab kev ua kom lub cev hnyav, kev noj zaub mov tsis txaus ntawm calcium thiab vitamin D, haus cawv ntau, haus luam yeeb, siv qee yam tshuaj mus ntev (xws li corticosteroids (prednisone)).
●Cov kab mob ntev: Qee cov kab mob, xws li mob caj dab rheumatoid thiab kab mob plab hnyuv, tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob pob txha.
●Tsev neeg keeb kwm: Muaj tsev neeg keeb kwm ntawm osteoporosis ua rau koj muaj feem kis tus kab mob.
Txawm hais tias osteoporosis nyob ntsiag to hauv qhov xwm txheej, nws tuaj yeem tshwm sim hauv ntau cov tsos mob pom. Nws yog qhov ua rau poob qhov siab thiab hunchback thaum lub sijhawm, feem ntau hu ua "queen hunchback". Mob nraub qaum lossis mob ntawm tus txha caj qaum tuaj yeem tshwm sim.
Lwm cov tsos mob tseem ceeb yog qhov ntau zaus ntawm pob txha, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv dab teg, lub duav thiab qaum. Cov pob txha no tuaj yeem tshwm sim txawm tias los ntawm kev ntog me me lossis kev sib tsoo thiab tuaj yeem ua rau tus neeg muaj kev txav mus los thiab lub neej zoo.
Kev poob phaus, tsis qab los noj mov, thiab qaug zog kuj yog cov tsos mob uas yuav qhia tau tias muaj pob txha.
Hauv cov ntsiab lus, los ntawm kev sib xyaw cov tshuaj calcium nrog rau cov khoom noj uas muaj calcium ntau, kev tawm dag zog tsis tu ncua, thiab zam cov cwj pwm tsis zoo, koj tuaj yeem ua cov kauj ruam ua kom koj cov pob txha muaj zog thiab noj qab nyob zoo thiab tiv thaiv kev mob pob txha.
Q: Kuv puas tuaj yeem tau txais calcium thiab vitamin D txaus los ntawm kuv cov khoom noj ib leeg?
A: Txawm hais tias nws muaj peev xwm kom tau txais calcium thiab vitamin D txaus los ntawm kev noj zaub mov ib leeg, qee tus neeg yuav xav tau cov tshuaj ntxiv kom tau raws li lawv cov kev xav tau niaj hnub. Nws raug nquahu kom sab laj nrog tus kws kho mob kom txiav txim siab qhov xav tau kev pab ntxiv.
Q: Puas yog osteoporosis tsuas yog ib qho kev txhawj xeeb rau cov laus?
A: Thaum osteoporosis muaj ntau dua rau cov neeg laus, nws tsis yog ib qho kev txhawj xeeb rau pawg hnub nyoog no xwb. Kev tsim thiab tswj cov pob txha noj qab haus huv yog ib qho tseem ceeb hauv lub neej, thiab kev siv cov kev tiv thaiv thaum ntxov tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm pob txha pob txha tom qab hauv lub neej.
Kev lees paub: Kab lus no yog siv rau cov ntaub ntawv xov xwm nkaus xwb thiab yuav tsum tsis txhob suav hais tias yog cov lus qhia kho mob. Nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj los yog hloov koj cov kev kho mob.
Post lub sij hawm: Sep-07-2023
