Kab mob Alzheimer's yog ib yam kab mob uas ua rau lub hlwb puas tsuaj uas cuam tshuam rau ntau lab tus tib neeg thoob ntiaj teb. Vim tias tam sim no tsis muaj kev kho rau tus kab mob phem no, kev tsom mus rau kev tiv thaiv yog qhov tseem ceeb heev. Txawm hais tias cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm hauv kev loj hlob ntawm tus kab mob Alzheimer's, kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau hais tias kev hloov pauv hauv lub neej tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob. Kev txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb los ntawm kev xaiv ntau yam kev ua neej tuaj yeem mus ntev rau kev tiv thaiv kab mob Alzheimer's.
Kab mob Alzheimer yog ib qho kev puas siab puas ntsws uas zuj zus tuaj uas cuam tshuam rau ntau lab tus tib neeg thoob ntiaj teb.
Thawj zaug pom muaj tus kab mob no xyoo 1906 los ntawm tus kws kho mob German Alois Alzheimer, tus kab mob no feem ntau tshwm sim rau cov neeg laus thiab yog qhov ua rau muaj kev puas hlwb feem ntau. Kev puas hlwb yog ib lo lus uas hais txog cov tsos mob ntawm kev poob qis ntawm kev xav, xws li kev poob kev xav, kev nco, thiab kev xav. Qee zaum tib neeg tsis nkag siab txog tus kab mob Alzheimer nrog kev puas hlwb.
Kab mob Alzheimer's maj mam ua rau lub hlwb tsis ua haujlwm zoo, cuam tshuam rau kev nco qab, kev xav thiab tus cwj pwm. Thaum xub thawj, cov tib neeg yuav muaj kev nco qab me ntsis thiab tsis meej pem, tab sis thaum tus kab mob loj zuj zus, nws tuaj yeem cuam tshuam rau cov haujlwm niaj hnub thiab txawm tias ua rau puas tsuaj rau kev sib tham.
Cov tsos mob ntawm tus kab mob Alzheimer's yuav hnyav zuj zus mus raws sijhawm thiab tuaj yeem cuam tshuam rau tus neeg lub neej. Kev nco tsis zoo, kev tsis meej pem, kev tsis paub qhov twg thiab kev daws teeb meem nyuaj yog cov tsos mob thaum ntxov. Thaum tus kab mob zuj zus tuaj, cov tib neeg yuav muaj kev hloov pauv ntawm lub siab, kev hloov pauv tus cwj pwm, thiab kev rho tawm ntawm kev ua ub ua no hauv zej zog. Hauv cov theem tom qab, lawv yuav xav tau kev pab nrog cov dej num niaj hnub xws li da dej, hnav khaub ncaws, thiab noj mov.
Ntxiv rau kev tiv thaiv kab mob Alzheimer los ntawm kev hloov pauv hauv lub neej, koj tuaj yeem suav nrog qee cov tshuaj noj haus rau hauv koj lub neej txhua hnub.
1. Coenzyme Q10
Cov qib Coenzyme Q10 poob qis thaum peb laus zuj zus, thiab qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev ntxiv nrog CoQ10 yuav ua rau qeeb qeeb ntawm tus kab mob Alzheimer.
2. Curcumin
Curcumin, cov tshuaj nquag pom muaj nyob rau hauv turmeric, tau ntev tau lees paub rau nws cov tshuaj antioxidant muaj zog thiab tiv thaiv kev o. Tsis tas li ntawd, astaxanthin kuj yog ib qho antioxidant muaj zog uas tuaj yeem tiv thaiv kev tsim cov free radicals thiab tiv thaiv cov hlwb ntawm kev puas tsuaj oxidative. Txhawm rau txo cov roj cholesterol hauv cov ntshav thiab txo qhov sib sau ua ke ntawm oxidized low-density lipoprotein (LDL). Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias curcumin kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv qhov pib ntawm Alzheimer's kab mob los ntawm kev txo cov beta-amyloid plaques thiab neurofibrillary tangles, uas yog cov cim ntawm tus kab mob.
3. Vitamin E
Vitamin E yog ib yam vitamin uas yaj tau hauv roj thiab yog ib yam antioxidant muaj zog uas tau kawm txog nws cov peev xwm tiv thaiv kab mob Alzheimer's. Kev tshawb fawb qhia tau tias cov neeg uas noj zaub mov uas muaj vitamin E ntau dua muaj feem yuav mob Alzheimer's lossis kev poob qis ntawm kev xav. Kev noj cov zaub mov uas muaj vitamin E ntau hauv koj cov zaub mov, xws li txiv ntoo qhuav, noob, thiab cov khoom noj uas muaj vitamin E ntxiv, lossis kev noj cov tshuaj vitamin E ntxiv yuav pab tswj kev xav thaum koj laus.
4. Cov vitamins B: Muab lub zog rau lub hlwb
Cov vitamins B, tshwj xeeb tshaj yog B6, B12, thiab folate, yog qhov tseem ceeb rau ntau yam haujlwm ntawm lub hlwb, suav nrog kev tsim cov neurotransmitter thiab kho DNA. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev noj cov vitamins B ntau dua yuav ua rau qeeb qeeb kev xav, txo qhov kev loj hlob ntawm lub hlwb, thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob Alzheimer. Ua kom koj noj niacin ntau dua, ib qho vitamin B uas koj lub cev siv los hloov cov khoom noj mus ua lub zog. Nws kuj pab kom koj lub cev zom zaub mov, lub paj hlwb, daim tawv nqaij, plaub hau thiab qhov muag noj qab haus huv.
Zuag qhia tag nrho, tsis muaj leej twg cog lus tias ua ib yam ntawm cov no yuav tiv thaiv tau Alzheimer's. Tab sis peb yuav txo tau peb txoj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob Alzheimer's los ntawm kev ua tib zoo saib xyuas peb txoj kev ua neej thiab tus cwj pwm. Kev tawm dag zog tsis tu ncua, noj zaub mov zoo, ua kom lub hlwb thiab kev sib raug zoo, pw tsaug zog txaus, thiab tswj kev ntxhov siab yog cov yam tseem ceeb hauv kev tiv thaiv tus kab mob Alzheimer's. Los ntawm kev hloov pauv txoj kev ua neej no, qhov muaj feem yuav mob Alzheimer's raug txo qis thiab peb tuaj yeem muaj lub cev noj qab haus huv.
Q: Kev pw tsaug zog zoo ua lub luag haujlwm dab tsi rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb?
A: Kev pw tsaug zog zoo yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb vim nws ua rau lub hlwb so, ua kom lub cim xeeb ruaj khov, thiab tshem tawm cov tshuaj lom. Kev pw tsaug zog tsis zoo lossis kev pw tsaug zog tsis zoo yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob Alzheimer's thiab lwm yam kev puas tsuaj ntawm kev xav.
Q: Kev hloov pauv hauv lub neej ib leeg puas tuaj yeem lav qhov kev tiv thaiv kab mob Alzheimer's?
A: Txawm hais tias kev hloov pauv hauv lub neej tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob Alzheimer's, lawv tsis lav tias yuav tiv thaiv tau tag nrho. Cov noob caj noob ces thiab lwm yam tseem yuav ua lub luag haujlwm hauv kev loj hlob ntawm tus kab mob. Txawm li cas los xij, kev siv lub neej noj qab haus huv rau lub hlwb tuaj yeem pab txhawb kev noj qab haus huv ntawm kev xav thiab ncua qhov pib ntawm cov tsos mob.
Lus Ceeb Toom: Tsab xov xwm no tsuas yog rau cov ntaub ntawv dav dav xwb thiab yuav tsum tsis txhob txhais hais tias yog cov lus qhia kho mob. Qee cov ntaub ntawv hauv blog los ntawm Is Taws Nem thiab tsis yog kev tshaj lij. Lub vev xaib no tsuas yog lub luag haujlwm rau kev txheeb xyuas, tsim hom ntawv thiab kho cov ntawv xwb. Lub hom phiaj ntawm kev xa cov ntaub ntawv ntxiv tsis tau txhais hais tias koj pom zoo nrog nws cov kev xav lossis lees paub qhov tseeb ntawm nws cov ntsiab lus. Ib txwm sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj ntxiv lossis hloov pauv koj txoj kev kho mob.
Lub sijhawm tshaj tawm: Cuaj hlis-18-2023
