Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no uas muaj kev kub ntxhov, kev ua qias tuaj, thiab kev noj zaub mov tsis zoo ua rau peb lub neej hloov pauv, kev tswj kom muaj kev noj qab haus huv zoo thiab tiv thaiv kev laus ua ntej lub sijhawm tau dhau los ua ib qho kev nrhiav rau ntau tus neeg. Txawm hais tias kev ua lag luam muaj ntau yam tshuaj ntxiv thiab cov khoom tiv thaiv kev laus, muaj ib qho tshuaj uas tau txais kev saib xyuas ntau ntxiv rau nws cov txiaj ntsig zoo hauv kev tswj kev laus thiab kev noj qab haus huv ntawm lub plawv - pterostilbene. Pterostilbene yog ib qho tshuaj polyphenolic uas tshwm sim hauv tib tsev neeg li resveratrol thiab pom muaj nyob rau hauv ntau yam txiv hmab txiv ntoo suav nrog blueberries thiab txiv hmab. Pterostilbene yog qhov tshwj xeeb hauv nws muaj bioavailability zoo heev, ua rau nws yooj yim nqus los ntawm lub cev thiab suav hais tias yog ib qho nutraceutical muaj zog.
Pterostilbene yog ib yam khoom ntuj uas yog los ntawm tsev neeg stilbene, ib pawg ntawm cov organic compounds uas pom muaj nyob rau hauv ntau yam nroj tsuag. Nws muaj feem cuam tshuam zoo thiab muaj cov qauv zoo ib yam li resveratrol, ib qho antioxidant muaj zog uas pab tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov free radicals, yog li txhawb nqa cov txheej txheem laus.
Pterostilbene feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov txiv pos nphuab xiav, txiv hmab, thiab ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Cov tshuaj no yog tsim los ntawm cov nroj tsuag ua ib txoj hauv kev tiv thaiv kab mob fungal, kev ntxhov siab oxidative, thiab lwm yam kev hem thawj ntawm ib puag ncig.
Cov tshuaj antioxidant thiab anti-inflammatory ntawm Pterostilbene pab tiv thaiv kab mob ntev, txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, thiab txhawb nqa cov teebmeem tiv thaiv kev laus.
Txawm hais tias pterostilbene tshwm sim ntuj tsim nyob rau hauv qee yam khoom noj, nws feem ntau yog me me xwb. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem tau txais nws cov txiaj ntsig los ntawm kev suav nrog cov khoom noj uas muaj pterostilbene ntau hauv koj cov zaub mov noj, xws li blueberries thiab txiv hmab.
Tab sis koj xav kom koj noj pterostilbene ntau ntxiv, xav txog kev noj cov tshuaj ntxiv. Cov tshuaj Pterostilbene muaj nyob rau hauv daim ntawv capsule, muab cov tshuaj no uas muaj txiaj ntsig zoo.
NACET ua rau cov glutathione ntau ntxiv, txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim siab, thiab tau pom tias muaj peev xwm txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Nrog nws cov bioavailability zoo dua, NACET muab kev xaiv zoo rau cov tib neeg uas tab tom nrhiav kev txhawb nqa kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo.
1. Txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias pterostilbene pab tswj kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha, thiab pterostilbene tuaj yeem txo cov ntshav siab los ntawm kev txhawb kom cov hlab ntsha so. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem pab txo cov roj cholesterol LDL (feem ntau hu ua "cholesterol phem") thaum nce cov roj cholesterol HDL (lossis "cholesterol zoo"), txo qhov o, thiab tiv thaiv cov plaque buildup hauv cov hlab ntsha, thiab txhim kho cov ntshav siab. Kev tswj cov roj cholesterol kom noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv kab mob plawv thiab mob stroke. Yog li ntawd, cov khoom tiv thaiv lub plawv ntawm pterostilbene muab ib qho laj thawj zoo los suav nrog cov khoom noj uas muaj pterostilbene ntau, xws li blueberries thiab txiv hmab, hauv peb cov zaub mov noj.
2. Cov khoom muaj zog antioxidant
Cov tshuaj antioxidants yog cov tshuaj uas tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov hlwb los ntawm cov tshuaj lom neeg hu ua free radicals. Free radicals pab txhawb rau kev loj hlob ntawm cov kab mob ntev, suav nrog kab mob plawv, mob qog noj ntshav, thiab cov kab mob neurodegenerative. Pterostilbene tau pom tias muaj cov khoom antioxidant muaj zog, pab tshem tawm cov free radicals phem hauv lub cev. Lub peev xwm no pab tiv thaiv peb cov hlwb thiab cov nqaij ntawm kev ntxhov siab oxidative, thaum kawg txhawb nqa kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws thiab lub neej ntev.
3. Cov nyhuv tiv thaiv kab mob ntshav qab zib
Kab mob ntshav qab zib yog ib qho teeb meem kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb uas cuam tshuam rau ntau lab tus tib neeg thoob plaws ntiaj teb. Pterostilbene tau tshwm sim los ua ib qho kev cuam tshuam tsis yog tshuaj rau kev kho mob ntshav qab zib vim nws muaj peev xwm txhim kho kev nkag siab ntawm insulin thiab txo cov ntshav qab zib. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias pterostilbene ua rau cov enzymes koom nrog kev hloov pauv glucose, pab tswj cov ntshav qab zib kom ruaj khov thiab tiv thaiv kev tsis kam insulin.
4. Cov khoom tiv thaiv kev laus
Kev laus zoo nkauj yog lub hom phiaj uas ntau tus neeg xav ua tiav. Pterostilbene pab ua tiav qhov no los ntawm kev ua haujlwm ua ib qho antioxidant muaj zog. Los ntawm kev tshem tawm cov free radicals phem thiab txo qhov kev ntxhov siab oxidative, nws pab qeeb qeeb cov txheej txheem laus ntawm cov hlwb thiab cov nqaij. Tsis tas li ntawd, pterostilbene tuaj yeem ua kom cov noob caj noob ces uas cuam tshuam nrog kev ua neej ntev, thiab kev tshawb fawb tau qhia tias nws tuaj yeem ua rau lub neej ntawm qee yam kab mob ntev dua.
1. Txiv pos nphuab xiav
Ib qho ntawm cov khoom tseem ceeb ntawm pterostilbene yog blueberries. Cov txiv hmab txiv ntoo me me no muaj kua txiv blueberry thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo extract, uas muaj ntau yam antioxidants thiab paub txog lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau yam. Blueberries muaj cov pterostilbene ntau, ua rau lawv yog ib qho ntawm cov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws ntawm cov tshuaj no. Kev noj blueberries tsis tu ncua tsis yog tsuas yog muab cov as-ham tseem ceeb rau lub cev xwb tab sis kuj pab txhawb kev noj qab haus huv tag nrho. Lwm cov txiv hmab txiv ntoo xws li cranberries, lingonberries, thiab lwm yam kuj muaj pterostilbene.
2. Txiv hmab thiab cawv liab
Lwm yam khoom noj uas paub zoo txog pterostilbene yog txiv hmab, uas kuj pom muaj nyob rau hauv cov tawv txiv hmab, tshwj xeeb tshaj yog cov xim tsaus. Raws li tau hais ua ntej, txiv hmab paub txog lawv cov ntsiab lus resveratrol, tab sis lawv kuj muaj pterostilbene. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov tshuaj no muaj bioavailable ntau dua hauv lub cev dua li resveratrol, txhais tau tias nws yooj yim nqus thiab siv los ntawm lub cev. Qhov no ua rau txiv hmab yog qhov chaw muaj txiaj ntsig ntawm pterostilbene. Kev noj txiv hmab lossis haus kua txiv hmab tuaj yeem pab koj noj cov tshuaj no uas txhawb nqa kev noj qab haus huv.
3. Txiv laum huab xeeb
Cov txiv laum huab xeeb yog lwm qhov chaw uas tsis tau xav txog ntawm pterostilbene. Txawm hais tias cov txiv laum huab xeeb feem ntau cuam tshuam nrog cov protein ntau thiab cov rog noj qab haus huv, lawv kuj muaj cov tshuaj no uas muaj txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog sau cia tias cov ntsiab lus ntawm pterostilbene hauv cov txiv laum huab xeeb yog qis dua piv rau cov txiv pos nphuab thiab txiv hmab.
●Pterostilbene thiab resveratrol ob leeg koom nrog ib pawg ntawm cov nroj tsuag hu ua stilbenes. Lawv muaj cov qauv zoo sib xws, sib koom ua ke cov tshuaj lom neeg thiab muaj cov qauv zoo sib xws. Ob qho tib si tshwm sim ntuj hauv ntau yam txiv hmab txiv ntoo, xws li txiv hmab thiab txiv pos nphuab, nrog rau hauv cawv liab.
●Resveratrol tau ntev los ua ib qho tshuaj antioxidant muaj zog, qhuas rau nws lub peev xwm los tshem tawm cov free radicals. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb pom tias piv rau resveratrol, pterostilbene tau ua rau muaj peev xwm tshem tawm cov free radicals zoo dua, uas yuav ua rau nws yog ib qho riam phom zoo dua los tiv thaiv kev ntxhov siab oxidative, piv txwv li, pterostilbene yuav muaj peev xwm ua antioxidant ntau dua.
●Thaum piv rau pterostilbene thiab resveratrol, pterostilbene ua tus thawj coj hauv bioavailability. Nws muaj kev nqus zoo dua, lub neej ib nrab ntev dua, thiab cov plasma concentration siab dua li resveratrol. Qhov no txhais tau tias pterostilbene tuaj yeem ua haujlwm hauv lub cev ntev dua, ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
●Resveratrol tau raug kawm dav dav txog nws lub luag haujlwm hauv kev txo qhov o thiab tiv thaiv kab mob plawv. Pterostilbene, ntawm qhov tod tes, tau pom tias muaj cov txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv kev laus, txhawb kev noj qab haus huv metabolism, thiab tswj cov ntshav qab zib kom zoo.
Pterostilbene yog ib qho tshuaj uas muaj nyob hauv ntau hom nroj tsuag, thiab kom ua kom pterostilbene nqus tau zoo tshaj plaws thiab ua tau zoo tshaj plaws, yuav tsum xav txog qee yam kev noj haus thiab kev ua neej. Ua ntej, kev noj cov khoom noj uas muaj pterostilbene ntau, xws li txiv pos nphuab thiab txiv hmab, tuaj yeem yog ib qho zoo ntxiv rau koj cov zaub mov noj. Tsis tas li ntawd xwb, cov neeg uas muaj kev txwv kev noj zaub mov tuaj yeem tau txais los ntawm kev noj tshuaj ntxiv.
Pterostilbene muaj ntau hom tshuaj ntxiv, suav nrog cov tshuaj ntsiav, cov ntsiav tshuaj, thiab cov hmoov, thiab kev txiav txim siab txog qhov koob tshuaj pterostilbene kom raug yog qhov tseem ceeb rau kev sau nws cov txiaj ntsig thaum zam kev phiv. Qhov koob tshuaj pterostilbene kom raug nyob ntawm ntau yam, xws li tus neeg siv lub hnub nyoog, kev noj qab haus huv, thiab ntau yam mob. Ua ntej suav nrog pterostilbene rau hauv koj cov kev noj haus txhua hnub, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob. Lawv yuav xav txog koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho, cov mob uas twb muaj lawm, thiab lwm yam tshuaj kom txiav txim siab txog qhov koob tshuaj zoo tshaj plaws rau koj.
Q: Pterostilbene cuam tshuam li cas rau txoj kev laus?
A: Pterostilbene tau pom tias ua rau qee cov noob caj noob ces ua haujlwm uas cuam tshuam nrog kev ua neej ntev thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Cov noob caj noob ces no ntseeg tau tias ua lub luag haujlwm hauv kev txhim kho lub cev txoj kev tiv thaiv ntuj tiv thaiv kev ntxhov siab oxidative thiab kev puas tsuaj ntsig txog hnub nyoog. Los ntawm kev txo qis kev ntxhov siab oxidative thiab kev o, pterostilbene yuav pab qeeb qeeb txoj kev laus thiab txhawb nqa kev noj qab haus huv tag nrho.
Q: Cov txiaj ntsig ntawm pterostilbene rau kev noj qab haus huv ntawm lub plawv yog dab tsi?
A: Kev tshawb fawb qhia tias pterostilbene muaj ntau yam txiaj ntsig rau lub plawv thiab cov hlab ntsha. Nws tau pom tias pab txo cov ntshav siab, txo cov roj cholesterol, thiab txhim kho cov metabolism lipid. Tsis tas li ntawd, pterostilbene tau pom tias muaj cov teebmeem antiplatelet thiab anti-inflammatory, uas tuaj yeem pab tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.
Lus Ceeb Toom: Tsab xov xwm no tsuas yog rau cov ntaub ntawv dav dav xwb thiab yuav tsum tsis txhob txhais hais tias yog cov lus qhia kho mob. Qee cov ntaub ntawv hauv blog los ntawm Is Taws Nem thiab tsis yog kev tshaj lij. Lub vev xaib no tsuas yog lub luag haujlwm rau kev txheeb xyuas, tsim hom ntawv thiab kho cov ntawv xwb. Lub hom phiaj ntawm kev xa cov ntaub ntawv ntxiv tsis tau txhais hais tias koj pom zoo nrog nws cov kev xav lossis lees paub qhov tseeb ntawm nws cov ntsiab lus. Ib txwm sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj ntxiv lossis hloov pauv koj txoj kev kho mob.
Lub sijhawm tshaj tawm: Cuaj hlis-28-2023
