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Niacin: Ib qho tseem ceeb ntawm cov vitamins rau lub zog tsim thiab metabolism
Hauv thaj chaw ntawm cov as-ham tseem ceeb, cov vitamins ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Ib qho tseem ceeb ntawm cov vitamin uas feem ntau tsis saib xyuas yog niacin, tseem hu ua vitamin B3. Thaum niacin muaj npe nrov rau nws lub peev xwm los txhawb cov tawv nqaij noj qab haus huv, nws kuj ...Nyeem ntxiv -
Txhawb nqa lub hlwb noj qab haus huv los ntawm kev hloov pauv kev ua neej rau kev tiv thaiv Alzheimer
Alzheimer's disease yog ib qho kab mob degenerative ntawm lub hlwb uas cuam tshuam rau ntau lab tus tib neeg thoob ntiaj teb. Txij li tam sim no tsis muaj kev kho mob rau tus kab mob loj no, kev tsom mus rau kev tiv thaiv yog qhov tseem ceeb. Thaum cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm hauv kev txhim kho Alzheimer's kab mob, ...Nyeem ntxiv -
Kev Tshawb Fawb Tom Qab Dopamine: Nws cuam tshuam rau koj lub hlwb thiab tus cwj pwm li cas
Dopamine yog ib qho zoo nkauj neurotransmitter uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub hlwb cov nqi zog thiab cov chaw txaus siab. Feem ntau hu ua "zoo-zoo" tshuaj, nws yog lub luag haujlwm rau ntau yam ntawm lub cev thiab lub siab lub ntsws uas cuam tshuam rau peb lub siab tag nrho, mo ...Nyeem ntxiv -
Boost Koj Txoj Haujlwm Kev Txawj Ntse: Tsib Tsev Neeg ntawm Nootropics
Nyob rau hauv niaj hnub no tus ceev-paced, kev sib tw ntiaj teb no, muaj coob tus neeg tab tom nrhiav txoj kev los txhim kho kev txawj ntse, thiab nootropics tau dhau los ua lub hom phiaj ntawm feem ntau. Nootropics, tseem hu ua "cov tshuaj ntse", tuaj yeem txhim kho lub hlwb ua haujlwm. cov khoom, nrog rau kev nco, kev xav, thiab kev muaj tswv yim. ...Nyeem ntxiv -
Urolithin A thiab Urolithin B Cov Lus Qhia: Txhua Yam Koj Yuav Tsum Paub
Nyob rau hauv xyoo tas los no, tau muaj kev txaus siab rau cov khoom sib txuas uas tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Urolithin A thiab urolithin B yog ob lub ntuj sib xyaw ua ke los ntawm ellagitannins pom hauv qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo. Lawv anti-inflammatory, antioxidant, ...Nyeem ntxiv -
Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev noj qab haus huv ntawm Magnesium Koj Yuav Tsum Paub
Magnesium yog ib qho tseem ceeb minerals uas peb lub cev yuav tsum tau ua kom zoo, tab sis feem ntau overlooked. Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau cov txheej txheem hauv lub cev, suav nrog kev tsim hluav taws xob, cov leeg nqaij, kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, thiab kev tswj ntshav siab, thiab lwm yam. Yog li ntawd, kuv ...Nyeem ntxiv -
Cov txiaj ntsig ntawm Astaxanthin: Yuav Ua Li Cas Lub Hwjchim Antioxidant tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv
Astaxanthin, muaj zog antioxidant muab tau los ntawm algae, tau txais koob meej vim nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau. Cov xim no tshwm sim muaj nyob hauv qee cov nroj tsuag marine, algae thiab nqaij nruab deg thiab muab lawv cov xim liab lossis liab dawb. Astaxanthin muaj qhov tsis txaus ntseeg ...Nyeem ntxiv -
Yuav Ua Li Cas Tiv Thaiv Osteoporosis thiab Khaws Cov Pob Txha Zoo
Osteoporosis yog ib yam kab mob ntev uas tshwm sim los ntawm cov pob txha tsis tshua muaj zog thiab muaj kev pheej hmoo ntawm pob txha uas cuam tshuam rau tib neeg feem coob. Cov pob txha tsis muaj zog cuam tshuam nrog osteoporosis tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg lub neej zoo thiab kev ywj pheej. Txawm hais tias osteoporosis yog ge ...Nyeem ntxiv
